Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2017
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73,5 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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664 kcal
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Fett: 22,60g | Eiw: 55,22g | Kohlh: 50,59g.
Frühstück: Bizcocho Avena, Puleva Leche Desnatada Omega 3 con Nueces. Mittagessen: Slim Noodles , Carbonell Aceite de Oliva Virgen Extra, Pimientos Verdes, Pimiento Rojo, Puleva Leche Desnatada Omega 3 con Nueces, Kikkoman Salsa de Soja. Abendessen: Eat Water Slim Noodles, Lidl Tortilla de Patatas con Cebolla, Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa , Salsa de Tomate (en Lata), Consorcio Bonito del Norte en Escabeche. Snacks/Sonstiges: Incarlopsa Jamón Serrano. mehr...
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konstantes Gewicht
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Altosvuelos's Gewichtsverlauf
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