Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2017
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50,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1000 kcal
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Fett: 48,63g | Eiw: 54,10g | Kohlh: 91,48g.
Frühstück: Tong Tji Green Tea Jasmine. Mittagessen: Mayones, Semangka, Telur Dadar, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. Abendessen: Mentimun (Kupas), Tempe. mehr...
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1400 kcal
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Bewegung:
Studieren - 3 Stunden, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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matcha taro's Gewichtsverlauf
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