Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2017
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69,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 21,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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543 kcal
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Fett: 29,58g | Eiw: 22,27g | Kohlh: 49,17g.
Frühstück: Tea (Brewed) , Plain Pancakes . Mittagessen: Tea (Brewed) , Kraft Mayonesa, Lettuce Salad with Tomato, Santa Marta Huevos. Abendessen: Lider Queso Mantecoso Laminado, Castaño Pan Pita, Tea (Brewed) . mehr...
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1800 kcal
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Bewegung:
Cardio - 5 Minuten, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 3 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 5 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 47 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Conniehogg's Gewichtsverlauf
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