Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2017
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49,6 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1104 kcal
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Fett: 37,54g | Eiw: 56,99g | Kohlh: 143,55g.
Frühstück: Pisang, Susu (tanpa Lemak). Mittagessen: Nasi Putih, Bihun Goreng, Telur Balado, Alfamart Daun Pepaya, Bakwan, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan). Abendessen: Telur Balado, Kopi Latte. Snacks/Sonstiges: Blewah Melon, Pepaya. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Nove_lia's Gewichtsverlauf
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