Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2017
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97,8 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1325 kcal
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Fett: 29,08g | Eiw: 64,04g | Kohlh: 200,37g.
Frühstück: Pechter’S Real Jewish Rye Bread, Earth Balance Natural Buttery Spread, Dried Pineapple, Bob's Red Mill Mighty Tasty Gluten Free Hot Cereal. Abendessen: Organic India Whole Husk Psyllium, Food Lion Brussels Sprouts, Locatelli Pecorino Romano, Classico Tomato & Basil Pasta Sauce, Ancient Harvest Quinoa Traditional, Bilinski's Organic Chicken Sausage. Snacks/Sonstiges: Stonyfield Farm Organic Low Fat Reduced Sugar French Vanilla Yoghurt, Deli Turkey or Chicken Breast Meat. mehr...
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2431 kcal
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Bewegung:
Walking, 2.0 mph - 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 10 Stunden und 25 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Stromie's Gewichtsverlauf
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