|
Месяц почти на сохранение результата продержалась) пора дальше ⬇️ соскучилась по отвесикам, что ж возврат к взвешиванию)) ещё бы парочку кг к 🎄
|
65 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1657 kcal
|
Fett: 81,32g | Eiw: 103,68g | Kohlh: 133,63g.
Frühstück: Яйцо (Целое), Русская Каша Крупа Пшеничная, Магнит Банан, Изюм, Творог 9%. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Простоквашино Твороженное Зерно, Курица Гриль. Snacks/Sonstiges: Миндаль, Миндаль, Лакомо Сливки 10%, Макдоналдс Кофе Латте, Миндаль, Орехи Кешью, Красное Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. mehr...
|
|
1982 kcal
|
Bewegung:
Поддержание организма базовое Лиля - 2 Stunden, Apple Health - 22 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lilichka13's Gewichtsverlauf
|