Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2017
|
58,9 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1038 kcal
|
Fett: 38,90g | Eiw: 76,80g | Kohlh: 100,67g.
Frühstück: Хлебец Зерновой Фуршетный, Sierpc Сыр Королевский, Копченый или Вяленный Бекон, Кукурузная Каша на Молоке. Mittagessen: Звени Гора Сыр "Фигура", Суп-Пюре из Брокколи. Abendessen: Масло Подсолнечное, Куриная Печень, Руккола, Желтый Сладкий Перец, Пекинская Капуста, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Галичина Кефир Нежирный, Молокія Йогурт Білий без Наповнювача 1,6%, President Творог 0,2%, Мандарины, Яблоко. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|