Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2017
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78,7 kg
Bisher verloren: 17,7 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1873 kcal
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Fett: 134,32g | Eiw: 98,90g | Kohlh: 82,50g.
Frühstück: Sütaş Eski Kaşar, Beyaz Peynir, Kiraz Domates, Salatalık (Kabuklu). Mittagessen: Knorr Dövme Buğdaylı ve Nohutlu Yoğurt Çorbası, Baştacı Et Döner . Abendessen: Domates Çorbası. Snacks/Sonstiges: Lindt Excellence Noir Puissant 85% Cacao, Ruffles Sade, Wasa Sandwich Cream Cheese, Doğranmış Jambon, Migros Eski Kaşar, Aytaç Kurutulmuş Et, Erşan Kuru Et, Tadım İşlenmiş Yer Fıstığı. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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birdostunuzum's Gewichtsverlauf
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