Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2017
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61,9 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1068 kcal
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Fett: 48,02g | Eiw: 60,53g | Kohlh: 88,15g.
Frühstück: Valio Arki Juusto, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku. Mittagessen: Fazer Suklaakonvehti, Pirkka Kana-Kasviskeitto. Abendessen: Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Valio Arki Juusto, Pirkka Proteiinipatukka Pähkinä. Snacks/Sonstiges: Joulutorttu, Leader Softbar Luscious Lemon Cheesecake. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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