Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2017
|
55,6 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1556 kcal
|
Fett: 69,67g | Eiw: 120,91g | Kohlh: 112,37g.
Frühstück: Русский аппетит Штрудель с Вишневой Начинкой, Фруктовница Мюсли Завтраковые без Сахара, Alpro Soya Vanilla Flavour. Mittagessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Вкусное Дело Чечевичный Суп, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Ичалки Сыр Диетический 27%, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Говядина Постная, Ичалки Сыр Диетический 27%, Оливковое Масло, Parmalat Молоко 1,8%, Шампиньоны, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Арахис, Миндаль, Campina Сливки Порционные. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kukushkinaov's Gewichtsverlauf
|