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Semoga akhir desember, bajunya udah muat di pakai.... Aamiin 😁 😁
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55 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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756 kcal
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Fett: 34,01g | Eiw: 34,22g | Kohlh: 83,63g.
Frühstück: Pepaya, Jeruk Nipis. Mittagessen: Kerupuk Makanan Ringan, Ceker, Tumis Kangkung, Tempe Bacem, Quaker Quickcook Oatmeal. Abendessen: Telur Rebus, Tumis Kangkung, Tempe Bacem. Snacks/Sonstiges: Ultra Milk Low Fat Hi-Calcium Milk. mehr...
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konstantes Gewicht
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sandariiajah's Gewichtsverlauf
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