Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2017
|
90,7 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 20,7 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
2233 kcal
|
Fett: 74,93g | Eiw: 156,03g | Kohlh: 198,33g.
Frühstück: Банан, Мандарины, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Bruggen Corn Flakes, Кофе, Северное Молоко Сырок с Ванилью (Северное Молоко), Княгинино Молоко 1,5%. Mittagessen: Авокадо, Ашан Сельдь Сл/с Филе, Мандарины, Редис, Картофель. Abendessen: Кинто Ткемали Классический, Мясновъ Филе Грудки Куриное. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, Чистая Линия Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике, Madre Labs Omega-3, Джаз Фисташки Жареные Соленые, Активия Кефирная 1%, Вкуснотеево Творог 0,5%. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vikki1981's Gewichtsverlauf
|