Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2017
|
84,8 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1050 kcal
|
Fett: 43,35g | Eiw: 79,33g | Kohlh: 86,87g.
Frühstück: Lindt Горький Шоколад 85%, Пискаревский Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. Mittagessen: Ашан Сыр Диетический 20%, Хлебный Дом Хлеб Ржаной, Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира), Гречка Отварная, Vici Снежный Краб по-Французски. Abendessen: Lindt Горький Шоколад 85%. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
cliogod1's Gewichtsverlauf
|