Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2017
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81 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1277 kcal
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Fett: 20,73g | Eiw: 82,11g | Kohlh: 192,09g.
Frühstück: The Protein Works Peanut Butter, Nestlé Cereali Lion, Weider Gourmet Oat Flour, Uovo, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Banana, Banana. Snacks/Sonstiges: Myprotein Maltodextrin, Net Integratori VB Whey 104 9.8. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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