Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2017
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78 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1276 kcal
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Fett: 24,41g | Eiw: 115,41g | Kohlh: 151,48g.
Frühstück: Pisang. Mittagessen: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus). Abendessen: Bakso Daging Sapi, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus). Snacks/Sonstiges: Bengkoang, Nanas. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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Sonyperdanandun's Gewichtsverlauf
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