Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2017
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103,2 kg
Bisher verloren: 26,8 kg.
Still to go: 42,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1144 kcal
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Fett: 28,99g | Eiw: 101,35g | Kohlh: 121,48g.
Frühstück: Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Просто Мёд, Льняные Семена, Кофе. Mittagessen: Капуста Белокочанная, Гречка Отварная, Кофе, Куриная Грудка Отварная, Укроп. Abendessen: Капуста Белокочанная, Укроп, Тольяттимолоко Натуральный Йогурт 1,5%, Кофе, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Вареное Яйцо, Макфа Макароны Петушинные Гребешки Отварные, Укроп, Куриная Грудка Отварная. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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natalyakraskova911's Gewichtsverlauf
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