Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2017
137,7 kg Bisher verloren: 27,8 kg.    Still to go: 27,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 17 November 2017:
382 kcal Fett: 25,76g | Eiw: 18,29g | Kohlh: 19,41g.   Frühstück: Сыр Фета, Простоквашино Кефир 1%. Mittagessen: Сыр Фета, Хлеб Бородинский, Рагу из Кабачков, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Sonstiges: Сыр Фета, Салат из Помидоров и Огурцов. mehr...
Verlust von 0,7 kg pro Woche



     
 

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