Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2017
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58,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1602 kcal
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Fett: 64,51g | Eiw: 63,20g | Kohlh: 205,41g.
Frühstück: Całe Suszone Nasiona Sezamu, Migdały, Rodzynki, Suszona Morela, Płatki Owsiane, Tolonis Jogurt Typu Greckiego o Obniżonej Zawartości Tłuszczu. Mittagessen: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Fasolka po Bretońsku. Abendessen: Cebule, Gotowana Soczewica, Natka Pietruszki, Całe Suszone Nasiona Sezamu, Biedronka Pomidory Suszone w Oleju, Pestki Dyni, Sos Koperkowy, Ser Feta. Snacks/Sonstiges: Solidarność Śliwka Nałęczowska w Czekoladzie, Winogrona, Barszcz Czerwony. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Fronciara's Gewichtsverlauf
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