Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2017
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83 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1396 kcal
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Fett: 62,89g | Eiw: 101,32g | Kohlh: 73,18g.
Frühstück: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Tomates, Queijo Provolone, Café, Nestlé Creme de Leite, Subway Cebola, Ovo Cozido. Mittagessen: Suco de Limão, Salada Crua, Churrasco. Abendessen: Antarctica Cerveja Original, Queijo Coalho, Tomates Vermelhos, Churrasco. Snacks/Sonstiges: Herbalife Shake de Doce de Leite, Itambé Leite em Pó Integral. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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eliz figueiredo's Gewichtsverlauf
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