Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2017
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66 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1417 kcal
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Fett: 39,89g | Eiw: 105,07g | Kohlh: 166,52g.
Frühstück: Sayuran Rebus (tanpa Daging), Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Mittagessen: Gado Gado. Abendessen: Nasi Putih, Dada Ayam, Ayam Goreng, Ayam Masak Merah, Herbalife Shake. Snacks/Sonstiges: Kerupuk Makanan Ringan, Herbalife NRG, Jeruk, Jeruk, Jeruk. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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dewipermatas's Gewichtsverlauf
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