Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2017
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62,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1616 kcal
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Fett: 65,37g | Eiw: 70,69g | Kohlh: 184,85g.
Frühstück: Maxi Vita Хлебцы Пшеничные, Натуральный Продукт Сыр Адыгейский, Тольяттимолоко Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Вареное Яйцо, Черкизово Колбаса Варено-Копченая Астория, Алые Паруса Картофельное Пюре с Жареным Луком. Abendessen: Тандер Сыр Адыгейский 45%, Макароны с Яйцом. Snacks/Sonstiges: Русский Сахар Сахар Прессованный, Магнит Яблоки (Свежий Урожай). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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shkanat's Gewichtsverlauf
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