|
добавила кардио для выносливости, вес начал снижаться
|
53,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1497 kcal
|
Fett: 34,99g | Eiw: 82,47g | Kohlh: 220,79g.
Frühstück: Flor Молочный Шоколад с Миндалем, Карамелью и Морской Солью, Любятово Печенье Мария Традиционное, Кофе с Молоком, Большая Кружка Молоко 2,5%, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком. Mittagessen: Безе, Del Castello Спирали, Куриная Печень. Abendessen: Магнит Хурма, Першинский Творог 1,8%. Snacks/Sonstiges: Тандер Сыр Эдам, Мандарины, Пятерочка Яблоко Сезонное, Магнит Банан. mehr...
|
Verlust von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|