Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2017
|
71,4 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1565 kcal
|
Fett: 25,06g | Eiw: 165,80g | Kohlh: 177,96g.
Frühstück: Nutberry Фруктовый Батончик Груша-Чернослив, Магнит Хурма, Увелка Крупа Пшено, Кофе, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Mittagessen: Куриное Филе Вареное, Barilla Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Abendessen: Огурец (с Кожурой), John West Тунец Кусочками в Собственном Соку. Snacks/Sonstiges: Дзержинский Мясокомбинат Кремлевская Колбаса, Exponenta Напиток Кисломолочный Яблоко-Сельдерей, Bonfesto Сыр Мягкий Ricotta Light, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Цельнозерновые, Вареное Яйцо, Магнит Хурма. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Belkarus's Gewichtsverlauf
|