Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2017
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65,3 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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784 kcal
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Fett: 30,01g | Eiw: 51,31g | Kohlh: 79,01g.
Frühstück: Холлендер Сыр 17%, Hame Деликатесный Паштет из Гусиной Печени, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Кофе с Молоком. Mittagessen: Maggi Макароны в Сливочно-Сырном Соусе с Курицей и Грибами. Abendessen: Активия Питьевая Натуральная, Борщ с Говядиной. Snacks/Sonstiges: Помело, Кофе с Молоком. mehr...
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2280 kcal
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Bewegung:
Zumba - 58 Minuten, Putzen - 30 Minuten, Kochen - 15 Minuten, Abwaschen - 10 Minuten, Einkaufen - 2 Stunden, Schlafen - 9 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 57 Minuten, Duschen - 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Ангина Ивановна's Gewichtsverlauf
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