Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2017
|
58,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1842 kcal
|
Fett: 47,56g | Eiw: 88,92g | Kohlh: 282,03g.
Frühstück: Банан, Мёд, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Беловежские Сыры Сыр Пиковая Дама, Щедрые Хлебцы Гречневые, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон, Yelli Суп "Семь Бобов". Abendessen: Пиканта Фасоль по-Монастырски с Овощами, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Минская Марка Пудинг "Минский" с Ванилином, Мандарины, Банан. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|