Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2017
|
89,7 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3936 kcal
|
Fett: 200,73g | Eiw: 166,65g | Kohlh: 294,98g.
Frühstück: Ростагроэкспорт Масса Творожная Особая, Nescafe Gold, Сахар. Mittagessen: Мясницкий Ряд Шейка Московская, Белый Хлеб, Князь Вежич Сметана 20%, Сырники. Abendessen: Бутерброд с Маслом и Сыром, Яблоко, Ростагроэкспорт Масса Творожная Особая, Коммунарка Шоколад Трюфельный Элит. Snacks/Sonstiges: Grolsch Пиво, Charles Berger Ассорти Фруктовых Леденцов. со Вкусом Персика, Клубники и Абрикоса, Fish House Скумбрия Холодного Копчения, Сыр Российский, Хлеб, Heinz Барбекю Соус, Коммунарка Шоколад Трюфельный Элит, Бургер Кинг Луковые Кольца (6), Бургер Кинг Крылышки Кинг (4). mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
steelcracker's Gewichtsverlauf
|