Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2017
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74,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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909 kcal
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Fett: 22,01g | Eiw: 76,88g | Kohlh: 99,89g.
Frühstück: Kacang Hijau, Khong Guan Saltines Vegetables Crackers. Mittagessen: Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Abendessen: Sate Padang. Snacks/Sonstiges: Pepaya, Khong Guan Saltines Vegetables Crackers. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Dumasari's Gewichtsverlauf
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