Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2017
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65 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1457 kcal
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Fett: 57,66g | Eiw: 54,05g | Kohlh: 177,72g.
Frühstück: Roggenbrötchen, Brie (Käse), Gutfried Geflügelwurst, Milfina Butter, Herta Finesse Schinken Hauchzart. Mittagessen: Gartenkrone Prinzessbohnen, Gebratenes, Paniertes Schweinekotelett, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Borggreve Gewürz-Spekulatius. mehr...
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1618 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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watty100's Gewichtsverlauf
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