Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2017
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74,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2847 kcal
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Fett: 108,04g | Eiw: 176,87g | Kohlh: 273,75g.
Frühstück: ESN Maltodextrin, Bleib Gesund Leinsamen Geschrotet, Biotech USA Iso Whey Zero, Aldi Haferflocken, Alnatura Hafermilch. Mittagessen: Purland Pur Light Hackfleisch Gemischt, Lidl Natives Olivenöl Extra, Kühne Rotkohl der Schnelle, Basmati-Reis. Snacks/Sonstiges: Alnatura Leinöl Nativ, Kaffee mit Milch, Kaufland Tuffi Speisequark 20%, Märschimport Mandeln Ganz, Kaufland Apfelmus. mehr...
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konstantes Gewicht
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ronnaldo79's Gewichtsverlauf
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