Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2017
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88,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 23,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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863 kcal
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Fett: 42,37g | Eiw: 55,93g | Kohlh: 67,55g.
Frühstück: Marilan Biscoito Cream Cracker, Açúcar, Nestlé Leite Ninho, Café. Mittagessen: Pimentão Verde, Cebolas, Tomates, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Seara Filé de Peito de Frango. Abendessen: Linea Sucralose, Café, Queijo Mozzarella, Ovo Mexido. Snacks/Sonstiges: Hershey's Chocolate Amargo 60% de Cacau. mehr...
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2632 kcal
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Bewegung:
Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,7 kg pro Woche
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Jéssica Freittas's Gewichtsverlauf
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