Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2017
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69,3 kg
Bisher verloren: 20,4 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2063 kcal
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Fett: 88,01g | Eiw: 163,40g | Kohlh: 121,25g.
Frühstück: Киви, Брокколи на Пару, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Простоквашино Молоко 3,2%, Помидоры, Омлет с Молоком. Mittagessen: Herbalife Томатный Суп с Базиликом, Благояр Филе Куриное, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Тирамису, Жеребятина, Картошка Печеная, Водка (45 Градусов). Snacks/Sonstiges: Салат с Тунцом и Овощами. mehr...
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1865 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 35 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Julia_zav's Gewichtsverlauf
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