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Alhamdulillah, dikit2 aja
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54,2 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1006 kcal
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Fett: 19,03g | Eiw: 33,74g | Kohlh: 176,30g.
Frühstück: Buah Naga, Jeruk Nipis. Mittagessen: Sari Roti Choco Chip Bread. Abendessen: Ikan Gurame, Quaker Quickcook Oatmeal. Snacks/Sonstiges: Sari Roti Choco Chip Bread, Cilok. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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sandariiajah's Gewichtsverlauf
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