Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2017
|
53,1 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1263 kcal
|
Fett: 18,69g | Eiw: 123,29g | Kohlh: 148,80g.
Frühstück: Увелка Хлопья 4-Х Зерновые с Пшеничными Отрубями, Ашан Хлеб Пшенично-Ржаной, Приготовленный Яичный Белок, Паштет Hame из Гусиной Печени, Савушкин Хуторок Творог 1%, Магнит Банан. Mittagessen: Ашан Хлеб Пшенично-Ржаной, Куриное Филе, Green Ribbon Кукуруза Сладкая в Зернах, Телятина, Знатные Рожки из Твердых Сортов Пшеницы, Знатные Рожки из Твердых Сортов Пшеницы. Abendessen: Приготовленный Яичный Белок, Толстолобик. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, Магнит Морковь Свежая, Красное Яблоко, Красное Яблоко. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
saveleva2001's Gewichtsverlauf
|