Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2017
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67,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1057 kcal
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Fett: 30,89g | Eiw: 101,68g | Kohlh: 99,66g.
Frühstück: Овсяные Отруби, Джемы и Варенья, Творог 5%, Сметана. Mittagessen: Натуральный Сыр, Сухие Макароны из Цельной Пшеницы, Сушеные Кедровые Орехи, Barilla Sugo Basilico. Abendessen: Дорадо. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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ostrogino's Gewichtsverlauf
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