Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2017
|
76,5 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1604 kcal
|
Fett: 50,32g | Eiw: 125,16g | Kohlh: 171,16g.
Frühstück: Простоквашино Молоко 1%, Fit Parad Семена Чиа, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Индилайт Филе Грудки Индейки Малое, Шебекинские Макароны Спагетти, Фасоль Стручковая, Атрус Хлеб Питерский, Индилайт Филе Грудки Индейки Малое, Лук, Магнит Морковь Свежая, Цветная Капуста, Домик в деревне Сметана 20%. Abendessen: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Редис, Вареное Яйцо, Авокадо, Атрус Хлеб Питерский. Snacks/Sonstiges: Клементины, Ярмолпрод Творог Обезжиренный. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ksanamyn's Gewichtsverlauf
|