Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2017
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79,3 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2308 kcal
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Fett: 57,20g | Eiw: 114,38g | Kohlh: 325,99g.
Frühstück: Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Cola Cao Cola Cao Original, Mercadona Pan 6 Cereales, Brüggen Copos de Avena. Mittagessen: KAS Zero, Buitoni 4 Formaggi, Frijoles Cocidos. Snacks/Sonstiges: Vitalinea Yogur Natural Edulcorado, Vitalinea Pro 0% Fresa, Manzana, Peras, Plátano. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Samuel73's Gewichtsverlauf
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