|
Это был долгий перерыв, который серьёзно дал о себе знать. Пора возвращаться в форму.
|
106,5 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 31,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2035 kcal
|
Fett: 104,72g | Eiw: 72,73g | Kohlh: 184,75g.
Frühstück: Сыр Российский, Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская, Белый Хлеб, Чай, Голубцы. Mittagessen: Nesquik Какао на Молоке, Майонез, Макароны по Флотски. Abendessen: Бисквит, Чай, Майонез, Макароны по Флотски. Snacks/Sonstiges: Чурчхела. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
G.Butrik's Gewichtsverlauf
|