a1971angela's Notizen, 13 Nov 17

SO I have had a severe meltdown since April 2017. Time to get back on track and conquer this demon once and for all. TODAY is a new day and the beginning of the best days of my life and I will conquer this...

83,4 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 15,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

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1499 kcal

Fett: 123,43g | Eiw: 74,04g | Kohlh: 21,09g.   Frühstück: Hershey's Chocolate Caramel Creamer, Great Value Sausage Patty, Coffee. Mittagessen: Water, Great Value Sausage Patty, Great Value Prepared Dijon Mustard, Duke's Mayonnaise, Boiled Egg. Abendessen: Beef Stew Meat, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Brussels Sprouts. mehr...

2512 kcal

Bewegung: Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 4 Stunden und 30 Minuten. mehr...