Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2017
|
66,5 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1422 kcal
|
Fett: 61,47g | Eiw: 72,18g | Kohlh: 146,06g.
Frühstück: Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Малиновое Варенье, Рыбный Суп, 365 Дней Блинчики с Творогом. Abendessen: Сливочное Масло, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, IL Патио Баклажаны Алла Пармиджана, Куриная Грудка в Соевом Соусе. Snacks/Sonstiges: Зеленое Яблоко, Слобода Майонез, Азбука Вкуса Свекла Отварная, Хлебодар Хлеб Урожайный, Vici Лосось Слабосоленый, Альметте Творожный Сыр с Чесноком, Авокадо, Помидоры Черри. mehr...
|
|
1969 kcal
|
Bewegung:
Fernsehen (TV) - 5 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nata. mikheeva.00's Gewichtsverlauf
|