Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2017
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67 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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307 kcal
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Fett: 8,64g | Eiw: 11,93g | Kohlh: 48,20g.
Frühstück: Castaño Pan Pita, Tea (Brewed) . Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola Light, Tomatoes, Kale , Chicken Breast, Jumbo Palta Hass. Abendessen: Tea (Brewed) , Castaño Pan Pita, Jumbo Palta Hass. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola Light. mehr...
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1692 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 10 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 4 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 46 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Conniehogg's Gewichtsverlauf
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