Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2017
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54,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1230 kcal
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Fett: 46,69g | Eiw: 75,90g | Kohlh: 120,98g.
Frühstück: Canto de Minas Requeijão Light, Bimbo Rap10 Fit, Ovo Frito, Dolce Gusto Café Au Lait. Mittagessen: Suco de Abacaxi, Alface, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Tio João Arroz 7 Grãos Integrais, Carne de Frango Moída. Abendessen: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Tio João Arroz 7 Grãos Integrais, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada. Snacks/Sonstiges: Ovo Frito, Polenghi Requeijão Light, Pullman Rap10 Fit, Dolce Gusto Café Au Lait. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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michelydblank's Gewichtsverlauf
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