Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2012
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57,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1645 kcal
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Fett: 67,22g | Eiw: 97,04g | Kohlh: 165,30g.
Frühstück: Onions, Ancient grains toast, blueberry jam, butter with canola, coffee, milk. Mittagessen: sugar, coffee, milk, babybel, tuna melt. Abendessen: canola butter, canola oil, swiss chard, chicken breast. Snacks/Sonstiges: almonds, special dark chocolate chips, banana, all-bran bars. mehr...
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1890 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Auto Fahren - 30 Minuten, hot yoga - 1 Stunde, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Eclectic1's Gewichtsverlauf
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