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ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
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64,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1452 kcal
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Fett: 45,05g | Eiw: 83,60g | Kohlh: 179,94g.
Frühstück: 빠다롤뺑 호두빵 1/4조각, 크라운 죠리퐁 (30g), 매일 매일우유 무지방&고칼슘. Mittagessen: 미역무침, 무김치, 조기구이, 오징어젓갈, 시락국, 계란말이, 무생채, 멸치볶음, 비빔밥. Abendessen: 매일 매일두유 식이섬유. Snacks/Sonstiges: 비타하임 발포비타민, 물. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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minari3407's Gewichtsverlauf
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