Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2017
|
48,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1337 kcal
|
Fett: 40,36g | Eiw: 83,91g | Kohlh: 161,44g.
Frühstück: Гармония Сметана 20%, Сырники из 9% Творога на Рисовой Муке, Молочное Царство Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое), Сибирская Клетчатка Стоп Аппетитная, NEO Мажитель Персик-Маракуйя, Фруктовая Энергия Мюсли Фруктово-Ореховые. Mittagessen: Милка Молочный Шоколад с Цельным Миндалем, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Шпинат, Окей Яйцо Перепелиное, Капитан Вкусов Тунец Натуральный. Abendessen: Печень Говяжья Жареная, Спагетти, Карусель Пончики Берлинские с Кремом, Сырники из 9% Творога на Рисовой Муке, Просто Молоко Молоко 2,5%, Коммунарка Какао-Порошок. Snacks/Sonstiges: Торт Ягодка, Молочное Царство Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое). mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bakol4a's Gewichtsverlauf
|