Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2017
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86,4 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1722 kcal
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Fett: 62,70g | Eiw: 78,93g | Kohlh: 87,59g.
Frühstück: 辛子明太子, 漬物, クリームシチュー, 炊き込みご飯. Mittagessen: ヤガイ おやつカルパス, 焼酎, 沖縄県 泡盛, ロルフ おとなのベビーチーズ 明太子味, セブンイレブン 北海道産フライドポテト, マティーニ. Abendessen: 鶏のドラムスティック肉と皮, 炊き込みご飯, 肉野菜炒め, 生ハム, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, 焼酎. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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