Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2017
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62 kg
Bisher verloren: 20 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1123 kcal
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Fett: 29,97g | Eiw: 113,43g | Kohlh: 100,46g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Банан, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,6%. Mittagessen: Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Abendessen: Parmalat Молоко 0,5%, Geneticlab Протеин Ваниль. Snacks/Sonstiges: Pure Protein Протеиновое Печенье, Кофе с Молоком, Фармстандарт Ферро Гематоген. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Lassie231's Gewichtsverlauf
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