Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2017
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53,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1309 kcal
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Fett: 37,76g | Eiw: 138,95g | Kohlh: 110,43g.
Frühstück: Берестов А.C. Мед, Parmalat Молоко 0,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Яичный Желток, Яичный Белок. Mittagessen: Брокколи на Пару, Куриное Филе, Агро-Альянс Чечевица Элитная. Abendessen: Fortuna Тунец в Собственном Соку, Зеленая Фасоль (Замороженная), Agama Филе Судака. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком, Домик в деревне Творог "Деревенский Отборный" 9%, Миндаль, Зеленое Яблоко. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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shirshikova's Gewichtsverlauf
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