Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2017
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53 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1292 kcal
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Fett: 51,79g | Eiw: 86,58g | Kohlh: 129,84g.
Frühstück: Простой Йогурт, Лента Кедровый Орех Очищенный, Творог (Полностью Обезжиренный), Банан. Mittagessen: Кальмары (Вареные или на Пару), Grow Food Яйцо Пашот, Салат Овощной, ITLV Уксус Винный Бальзамический . Abendessen: Свекла Вареная, Салат Овощной с Маслом, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Snacks/Sonstiges: Кефир 1%, Зеленое Яблоко, Хурма, Капучино. mehr...
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1294 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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_kristina_kis's Gewichtsverlauf
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