Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2017
|
58,7 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1199 kcal
|
Fett: 39,48g | Eiw: 105,90g | Kohlh: 108,96g.
Frühstück: Молокія Йогурт Білий без Наповнювача 1,6%, Кукурузная Каша на Молоке, Колбаса Докторская. Mittagessen: Бульон из Индейки, Индейка Отварная. Abendessen: Семена Льна, Молокія Йогурт Білий без Наповнювача 1,6%, President Творог 0,2%, Холодное Приготовленное Мясо Индейки или Куриной Грудки, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих). Snacks/Sonstiges: Галичина Кефир Нежирный, Миндаль, Хлебец Зерновой Фуршетный, Звени Гора Сыр "Фигура", Груши, Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка). mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|