Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2017
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91,2 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1688 kcal
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Fett: 53,32g | Eiw: 67,94g | Kohlh: 212,01g.
Frühstück: DM Bio Agavendicksaft, Banane, Leinsamen, Alesto Cashewkerne Naturbelassen, Alesto Mandelkerne, Knusperone Haferflocken. Mittagessen: Vantastic Foods Grattugiato, Gut & Günstig Junge Erbsen, DM Bio Dinkel Vollkorn Spaghetti, Gartenkrone Tomaten Fein Gehackt, in Tomatensaft, Vita D'or Rapsöl, Gartenkrone Champignons 3. Wahl, Geschnitten, La Perla Artischockenherzen. Abendessen: La Perla Artischockenherzen, Vantastic Foods Grattugiato, Gut & Günstig Junge Erbsen, DM Bio Dinkel Vollkorn Spaghetti, Gartenkrone Champignons 3. Wahl, Geschnitten, Gartenkrone Tomaten Fein Gehackt, in Tomatensaft, Vita D'or Rapsöl. Snacks/Sonstiges: Belbake Backkakao, Alpro Soya Natur Ungesüßt, Alnatura Erdnuss Mus, Alnatura Weizen Vollkorn Mehl, DM Bio Emmer Vollkornmehl, Dr. Oetker Trockenhefe, Rinatura Bio Vollkorn-Sauerteig Getrocknet, Karotten, Pink Lady Äpfel. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Henrietta R. Hippo's Gewichtsverlauf
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